మోకాలి బ్రేసెస్ నిజంగా సహాయపడతాయా?
నిరంతరం ధరిస్తే, మోకాలి బ్రేస్ కొంత స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది మరియు మీ మోకాలిపై మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మోకాలి బ్రేస్‌లు మోకాలి ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ఉన్నవారిలో లక్షణాలను తగ్గించడానికి మరియు పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయని కొన్ని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి.
నాకు మోకాలి బ్రేస్ అవసరమైతే నాకు ఎలా తెలుస్తుంది?
సాధారణంగా, మీకు మోకాలి నొప్పి ఉంటే లేదా మోకాలి గాయం ఎక్కువగా ఉండే హై కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ సమయంలో గాయాలను నివారించాలనుకుంటే బ్రేస్‌లు ధరించాలి. మోకాలి బ్రేస్‌లను పునరావాస ప్రయోజనాల కోసం కూడా ఉపయోగించవచ్చు, ఉదాహరణకు, ACL గాయం తర్వాత.
వైద్యులు ఏ మోకాలి బ్రేస్‌ను సిఫార్సు చేస్తారు?
అన్‌లోడర్ బ్రేసులు: ఈ బ్రేసులు మోకాలి యొక్క గాయపడిన భాగం నుండి భారాన్ని మరింత కండరాల ప్రాంతానికి మార్చడం ద్వారా పనిచేస్తాయి, ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. ఈ కారణంగా, అన్‌లోడర్లు ఆర్థరైటిస్‌కు ఉత్తమ మోకాలి బ్రేస్‌లలో ఒకటిగా విస్తృతంగా పరిగణించబడుతున్నాయి.
వాపు ACL, స్నాయువు, స్నాయువు మరియు నెలవంక గాయాలకు కీలులాంటి మోకాలి కలుపు
సరైన మోకాలి బ్రేస్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?
మోకాలి బ్రేస్‌ను ఎంచుకునేటప్పుడు, 1 నుండి 3+ వరకు రక్షణ స్థాయిలను చూడండి. లెవల్ 1 బ్రేస్ అతి తక్కువ మొత్తంలో మద్దతును అందిస్తుంది, కానీ మోకాలి స్లీవ్ వంటి అత్యంత సౌకర్యవంతమైనది. పూర్తిగా చురుకుగా ఉన్నప్పుడు నొప్పి నివారణకు మరియు తేలికపాటి నుండి మితమైన మద్దతుకు ఇది ఉత్తమం.
లెవల్ 2 బ్రేసెస్ లెవల్ 1 కంటే ఎక్కువ రక్షణను అందిస్తాయి, అవి అంత ఫ్లెక్సిబుల్ గా ఉండవు, కానీ అవి వివిధ రకాల కదలికలకు అనుమతిస్తాయి. చుట్టబడిన బ్రేసెస్ మరియు మోకాలి పట్టీలు మంచి ఉదాహరణలు. లిగమెంట్ అస్థిరతలు మరియు స్నాయువు వాపుతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి నివారణ కోసం మీరు తేలికపాటి నుండి మితమైన మోకాలి మద్దతును పొందుతారు.
హింగ్డ్ మోకాలి బ్రేస్ వంటి లెవల్ 3 బ్రేస్ మీకు ఎక్కువ మద్దతును అందిస్తుంది కానీ పరిమిత కదలికను అందిస్తుంది. ఈ రకమైన బ్రేస్ సాధారణంగా బరువైనది. శస్త్రచికిత్స నుండి కోలుకోవడానికి ఇది ఉత్తమం, ఎందుకంటే మీరు మళ్ళీ గాయపడకుండా ఉండటానికి మోకాలి కదలికను పరిమితం చేయాలి. దీన్ని ఒక అడుగు ముందుకు వేయడానికి, గరిష్ట రక్షణ కోసం ఎల్లప్పుడూ 3+ స్థాయి ఎంపిక ఉంటుంది.
పోస్ట్ సమయం: మే-17-2022
